大雪丨冬日如何进补？格林格电器这份指南请你收好

辛丑年十一月初四

2021/12/7

大雪节气饮食原则是“宜温热柔软，忌生冷坚硬”，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥等最适宜。

饮食上可适当多吃性属温热的食物，以助御寒。不过，由于天气干燥再加上饮食不当，很容易使人上火并患口疮，还要注意控制数量。

冬季还可适当多吃羊肉，羊肉的热量、蛋白质含量高，脂肪量低，肉质细嫩易消化，富含维生素和矿物质，是温阳祛寒的食物。

二、无惧寒冬，广东格林格电器为你制出营养健康美食

而冬季想要享受热腾腾的各式健康美味，同时摆脱烹饪油烟，你需要一套性能卓越的厨电为烹饪保驾护航。

格林格F13-G油烟机，堪称厨房的健康守护者，无论是爆炒辣椒还是煎炸焖炖等，都能避免油烟侵害，油烟不上脸，真正守护烹饪者健康。

新一代一体成型纳米涂层油网， 油烟分离 ，体感操控 ，静享烹饪乐趣。采用航空发动机导风技术和双进风叶轮，实现降低噪音和提升吸力双重效果。

第二代双进风系统，双核劲吸，带来更强的吸排能力。减少油烟对厨房以及空气的污染。瞬间拦截油烟，畅排无阻，避免油烟侵害，油烟不上脸，真正守护烹饪者健康。

制作美食，自然少不了一台性能上佳的燃气灶加持。对此，不妨试试格林格猛火双炉灶，多重火力，温暖吃货们整个冬季。

国家一级能效，节能省气。大火爆炒够猛，小火煲汤够稳。在家也能烹饪出美味的羊肉煲，各种烹饪方式轻松拿捏。

大雪节气过后，天气将愈发寒冷。

广东格林格电器温馨提醒您，

在饮食起居方面要多加注意，

保护好自身健康。